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관절염에 좋은 음식들 소개합니다. 평소 지긋지긋한 관절염으로 고생이 많으신 분들은 관절에 따른 병원 진찰 한 번쯤 다녀왔을 거라고 생각을 합니다. 관절염은 꾸준한 치료가 필요한 질환이기 때문에 평소 병원 진찰과 더불어 좋은 식습관으로 관절염 예방 활동을 계속해야 빠른 관절 건강이 돌아와 건강한 일상생활이 가능할 것인데 그래서 오늘 소개해드리는 관절염에 좋은 음식 베스트 10을 통해 여러분들의 소중한 관절을 건강하게 할 수 있는 음식을 소개해 보겠습니다. 1) 관절염에 좋은 마늘 마늘에 있는 이황화디알릴이라는 성분이 관절염 증상을 줄여주고 또 알리신이라는 성분이 항염증 효과가 탁월하다고 합니다. 단 알리신이라는 성분은 열에 약해 다진 마늘로 조리하는 것은 알리신 성분 손실을 줄일 수가 있으며 실제로 마늘을..