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내 집 마련의 꿈 주택청약당첨은 로또나 다름이 없을 정도로 매우 기쁜일이 아닌가 싶습니다. 사회 초년생이든 주택청약에 가입을 할수 있는 모든 분들은 어서 가입을 하여 조금씩 가입기한과 가입금액을 채워야 조금 더 당첨의 기회에 가까워질 수 있으며 오늘은 주택청약1순위조건이 될려면 어떤 조건들이 있는지에 대해서 한번 알아가보도록 하겠습니다. 국민주택과 민영주택의 개념 국민주택 국민주택이라고 함은 국가지방단체 혹은 SH / LH/ 공공기관에서 건설하는 주택 또는 공공기관의 재정 지원을 받아 민간 건설사에서 짓는 주택을 말합니다. 민영주택 민간건설업자가 건설하는 주택을 말하는 것입니다. 국민 주택 청약1순위 자격 조건 청약을 신청할 수 있는 가장 기본적인 조건으로는 최초 입주자 모집 공고일 기준으로 해당주택건설..

청년내일채움공제 / 청년내일재직자내일채움공제? 두 개 다 상품이 비슷해서 헷갈리시는 분들이 많을 거라고 예상이 됩니다. 이번에 소개할 청년 재직자 내일 채움 공제는 6개월 이상 재직 중인 근로자를 대상으로 하는 상품이기에 나중에 돌려받는 환급금과 가입기간의 차이가 조금 있다는 점 말씀드리며 지금부터 청년 재직자 내일 채움 공제에 대해 차근차근 설명해보겠습니다.(청년내일채움공제 포스팅은 제일 하단 참조) 청년재직자내일채움공제란? 6개월 이상 재직 중인 근로자를 대상으로 근로자+기업+정부와 같이 적립을 하여 나중에 만기 시 성과보상금 형태로 받는 공제 상품입니다. 청년 재직자 내일 채움 공제 내용 청년 : 최종 720만 원 적립(매월 최소 12만 원 x 60개월) 5년 기업 : 최종 1,200만 원 적립(매..

계단 오르기 운동방법 발을 11자 형태로 발바닥 전체가 닿는 것보다 발 뒤꿈치가 먼저 닿으면서 앞꿈치가 쌓이는 순으로 밟습니다. 최대한 허리는 숙이는 것보다 척추를 바로 세우고 걷는 것이 좋으며 힘은 발 뒤꿈치에 싣는 것이 무릎 관절에 보다 안전한 운동방법입니다. 팔은 자연스럽게 흔들거나 혹은 옆에 난관이 있으면 잡으면서 움직여도 계단 오르기 운동 방법으로 좋습니다. 체중 분산이 되기 때문에 무릎에 덜 부하가 될 수 있어 안전한 방법이라고 말씀드리며 빠른 계단 오르기보다는 천천히 한 발씩 올라가면서 계단을 오르며 이 운동이 적응되면 보다 계단 오를 때 쓰이는 근육들이 활성화가 잘 되어 보다 쉽게 올라갈 수 있으며 운동 효과도 점차 좋아지는 걸 경험하실 수 있을 겁니다. 계단오르기 운동효과 1) 단기간 산..

얼마 전 KBS 편스토랑에서 콩을 주제로 한 여러 가지 음식을 소개하며 다양한 건강적인 효능이 크다고 방송을 통해 전파되었는데요, 그 중심에서 병아리콩과 관련된 이야기도 많이 나왔습니다. 그래서 준비한 병아리 코 능 먹는 방법과 맛있는 게 먹을 수 있는 요리법까지 지금부터 한번 알아가 보도록 하겠습니다. 병아리콩이란? 흔히들 이집트콩이라고 불리는 병아리콩은 세계 10대 푸드로 선정된 대표 건강식 음식입니다. 최근에 렌팅 콩과 함께 주목을 받고 있으며 고소하고 단맛이 나며 단백질과 식이섬유, 그리고 건강한 지방까지 갖춰진 음식으로 다이어트에 좋은 성분들이 많이 포함이 되어있습니다. 병아리콩으로 샐러드/콩국수/샐러드/셰이크/잡곡밥 등등 다양한 음식에도 잘 조화가 어울리며 맛 또한 좋아 거부감 없이 남녀노소 ..

2020년 7월 1일 부로 보청기국가보조금지원정책이 변경이 되었다고 합니다. 2021년 4월 현재 8개월이 지난 시점에도 정책에 대한 변화를 잘 모르시거나 보청기국가보조금지원제도 자체를 잘 모르시는 분들을 위해 보조금 규모와 정책에 관한 사항들을 자세히 알아가 보도록 하겠습니다. 국가보조금지급방식 과거 한 번에 지원금 131만 원을 주었던 것과 달리 정책 변경 후 보청기 구입을 하고 한 달 후 111만 원(초기 적합 비용)을 받을 수 있으며 나머지 금액은 4년에 걸쳐 매년 20만 원씩(사후관리비용) 수령이 된다고 합니다.(일반 건강보험 가입자는 131만 원의 90%인 118만 원까지 받을 수가 있음) 이는 보청기 한쪽만 지원되는 금액이며 보조금도 한쪽 보청기만 지원된다는 점 참고하길 바라겠습니다. 보청기..

정부24사이트에서 확인을 할 수 있는 보조금24 홈페이지는 말 그대로 각 지자체나 정부부서에서 제공하는 보조금 지원 제도를 종합하여 한번에 알아볼수 있는 홈페이지가 곧 오픈 예정입니다. 한해 정부에서 내놓은 지원금이 무수히 많은 데도 그 지원금 제도가 있다는 것 조차 모르거나 신청 방법이 까다로워서 신청을 못하시는 분들이 꽤나 많기 때문에 이번에 오픈이 되는 보조금24 홈페이지는 기대를 많이 하고 있는데요. 위 사진들 처럼 정부24에서 국민을 위한 보조금이 너무 멀었다는 이야기와 함께 앞으로 국민의 삶의 복지 증진을 위해 점차 바꿔나갈 예정이라고 말을 하고 있습니다. 그래서 준비한 보조금24홈페이지 오픈 전 미리보기 형식으로 어떻게 바뀌어 나가는지에 대해서 아래를 통해 알아가보도록 하겠습니다. 보조금24..

본 글은 기수혜자가 아닌 신규 4차 긴급고용안정지원금을 받으실 분들을 위한 정리글이니 참고 부탁드립니다. 오늘까지 특수형태근로종사와 프리랜서에세 지원되는 고용안정지원금이 4차 기수혜자 신청이 마무리가 되었고 과거 1,2,3차 지원금도 순조롭게 지급이 되었다고 합니다. 하지만 이번 4차 신규신청은 과거에 1,2,3차 고용안정지원금을 받지 못한 분들을 위한 신규신청으로 최대 100만원까지 받을 수 있으니 아직까지 한번도 받지 못한 분들은 아래를 확인해주시길 바라겠습니다. 신청방법 온라인 4월 12일(월) 09:00 ~ 4월 21일(수) 18:00 (긴급고용안정지원금 홈페이지에서 신청 가능) 오프라인 4월 15일(목) 09:00 ~ 4월 221일(수) 18:00 (고용센터에서 오프라인 신청 가능) :오프라인 ..

손톱의 세로줄 뿌리에서부터 자라나는 손톱은 케라틴이라는 단백질 층을 끊임없이 만들어내며 자라나 손가락 끝을 보호해주고 손 기능에도 도움을 줘 생각보다 많은 역할을 하고 있는 신체 부분인 손톱입니다. 건강한 손톱은 투명하면서도 분홍빛이 뛰는 색깔인데요, 이렇게 색깔로도 우리 몸 상태를 알 수 있는 손톱은 생각보다 다양한 신체 용도 외에도 건강함을 나타낼 수 있는 지표가 될 수도 있습니다. 오늘은 이 색깔을 비롯해 손톱에 세로 줄이 생기는 이유와 대처방법, 그리고 손톱 건강을 비롯한 전반적인 신체건강을 위해 좋은 음식까지 알아보도록 하겠습니다. 손톱에 세로줄이 생기는 이유 주로 손톱 밑에 모세혈관이 지나면서 이상이 생기면 손톱에도 그 이상 증세가 나타나 어느정도 신체건강상태를 유추해 볼 수 있습니다. 건조한..

AZ백신과 혈전이란? 글로벌 제약사이며 영국과 스웨덴의 합작 제약회사인 아스트라제네카에서 개발한 코로나 백신 AZ백신의 안정성에 대해 의문을 품은 분들이 많을 거라고 생각을 합니다. 이토록 안정성에 불안해하는 이유는 현재 유럽을 비롯한 AZ백신 중단한 국가들이 20여개국으로 상당수가 접종을 잠정 중단을 하였기 때문인데요. 이는 일부 사례인 AZ백신 접종 후 혈전증상에 따른 부작용이 나타날수가 있다는 전제하에 중단을 하였다고 합니다. 혈전이란? 쉽게 말해 혈액이 굳는 현상으로 그로 인해 혈관이 좁아지거나 혈류의 흐름이 줄어들어 여러 혈관으로 인해 뇌혈전 및 심근경색등을 유발할 수가 있는 질병입니다. AZ백신 국내 접종 계획 AZ백신은 우리나라에서 가장 많이 접종이 될 백신인걸로 예상이 되며 SK바이오사이언..

소액체당금이란? 소액체당금은 임금을 주지 못하는 사업자를 대신해 국가가 근로자에게 일정 기간 일했는 임금을 대신 지급하는 제도입니다. 근로자는 못 받은 임금을 국가에게 받을 수 있고 국가는 사업주에게 구상권을 청구해 변제금을 회수하는 방식입니다. 최근 코로나로 인한 사업주들의 어려움이 커지고 그에 따라 임금체불이 증가하고 있는데요, 더 나아가 회사가 폐업을 하고도 임금을 지급할 여건이 안되어 체불되는 경우가 종종 있습니다만 근로자 입장에서는 받을 건 받고 끝내는게 맞으니 지금부터 소액체당금 신청방법과 확정 그리고 받을 수 있는 금액은 아래에 확인을 해보도록 하겠습니다. 신청방법? 자신이 일했던 사업장 주소에 관할 노동청에 가서 신고를 하면 임금체불 확인서를 발급을 해주고 확인서를 갖고 법원에 체불임금 소..